Hvem er Ashtanga Yoga Oslo?

AYO er en ideell stiftelse som drives av det til enhver tid fungerende styret på frivillig basis. Stiftelsen har som formål å være et kompetansesenter som gjennom kursvirksomhet sprer kunnskap om og gir innsikt i ashtanga yoga. AYO har et ikke-økonomisk mål, og skal gi sitt overskudd til arbeid for barn og unge i India.

Alle våre instruktører er dedikerte ashtanga utøvere med lang erfaring og praktiserer selv ashtanga yoga
etter tradisjonen. Vi legger vekt på å følge den metode som følger av Sri K. Pattabhi Jois og Ashtanga Yoga Research Institute i Mysore.

AYO tilbyr Mysore-praksis både morgen og ettermiddag, en rekke kursserier og ledede timer.

continue reading 

  • DAGENS TIMEPLAN

    Med forbehold om endringer i timeplanen

 

  • Pranayama med Sami

     

    Sami holder pranayamakurs både for nybegynnere og level2 i høst

    Level 2 studenter: Pranayama afternoon - lørdag 30.08
    Tid: 14:00 - 16:30
    Til påmelding >

    Nybegynnere: Pranayama course for beginners - lørdag 06.09 og søndag 07.09
    Tid: 14:00 - 16:15 begge dagene
    Til påmelding >

     

    les mer om AYOs Pranayamakurs 

  • Facebook Status

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 21, 2014 at 1:57 am

    GOOD NEWS!!! Sami holder pranayama kurs de to neste helgene (ikke førstkommende)! For de som har deltatt på tidligere pranayamakurs med Sami, holder han nå "Pranayama afternoon lørdag 30.08 (fra 14:00 - 16:30).

    For de av dere som har tenkt at dere skal være med, men av en eller annen grunn ikke har kommet så langt enda - har dere sjansen nå! Lørdag 06.09 og søndag 07.09 holder Sami Intro course for beginners.

    Mer info og påmelding til kurs, skjer som vanlig på nettsiden!
    http://ayo.no/workshops-events/
    http://ayo.no/pranayama/
    http://ayo.no/registration/

    Namasté!

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 19, 2014 at 12:34 am

    HØR HØR!! Husk at det er omrokkeringer på timeplan etter sommeren. Det betyr at Restorative nå starter kl 18.45 på ONSDAG, og at det er Ledet III - Full Primary Series med Johanna kl 16.30 på FREDAG!

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    August 17, 2014 at 9:09 pm

    Kun to ledige plasser igjen på Litt Øvet kurset med oppstart førstkommende tirsdag kl 20:00. Any takers?

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    August 15, 2014 at 9:04 pm

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO) commented on their own photo.

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 15, 2014 at 9:02 pm

    Namaste! Til uken starter vi opp igjen med full timeplan igjen etter sommeren. Endringer på timeplanen som er verdt å merke seg er: Restorative klassen er flyttet til onsdag kl 18:45 - 20:00. NYHET på timeplanen er: Full Primary Series fredag kl 16:30 - 18:00 med Johanna.

    Kursoppstart av både litt øvet og nybegynnerkurs skjer også til uken. Det finnes fortsatt et par ledige plasser på litt øvet kurset med oppstart tirsdag 19.aug kl 20:00, samt noen ledige plasser på nybegynnerkurset med oppstart fredag 22.aug kl 18:15.

    Sjekk ledig kapasitet og meld deg på her:
    http://ayo.no/registration/

    Vi håper å se mange av dere til en fin høst sammen på AYO!

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 8, 2014 at 1:47 pm

    Høstens timeplan er nå på plass!!

    http://ayo.no/timeplan/

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 8, 2014 at 12:56 pm

    Snart braker høstsesongen igang på AYO, og vi er klare til å kjøre på igjen med full gass. Høstens timeplan vil snart ligge klar - følg med på facebook eller nettsiden for oppdateringer!

    I tillegg har vi nye kursrunder av både nybegynnerkurs og litt øvet kurs med oppstart i uke 34. (NB! Nybegynnerkurset er for øyeblikket fullt, men meld deg gjerne på - vi jobber med å sette opp ekstra kurs - eventuelt vil du bli flyttet over til neste kurs med oppstart i september).

    http://ayo.no/nybegynner/
    http://ayo.no/litt-ovet/
    http://ayo.no/registration/

    Håper å se mange av dere til en varm og minnerik høst på AYO! Vi gleder oss :)

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconJuly 3, 2014 at 10:56 am

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO) shared a link.

    Facebook Picture
    Recruit the Glutes

    yogainternational.com

    Improve your posture and protect your knees and hips by recruiting the glutes.

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    July 2, 2014 at 8:40 pm

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO) commented on a post.

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    July 2, 2014 at 8:40 pm

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO) likes a link.