Hvem er Ashtanga Yoga Oslo?

AYO er en ideell stiftelse som drives av det til enhver tid fungerende styret på frivillig basis. Stiftelsen har som formål å være et kompetansesenter som gjennom kursvirksomhet sprer kunnskap om og gir innsikt i ashtanga yoga. AYO har et ikke-økonomisk mål, og skal gi sitt overskudd til arbeid for barn og unge i India.

Alle våre instruktører er dedikerte ashtanga utøvere med lang erfaring og praktiserer selv ashtanga yoga
etter tradisjonen. Vi legger vekt på å følge den metode som følger av Sri K. Pattabhi Jois og Ashtanga Yoga Research Institute i Mysore.

AYO tilbyr Mysore-praksis både morgen og ettermiddag, en rekke kursserier og ledede timer.

continue reading 

  • DAGENS TIMEPLAN

    Med forbehold om endringer i timeplanen

 

  • Facebook Status

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 28, 2014 at 10:09 pm

    Check it out!!

    Facebook Picture
    10 Alignment Tips To Improve Your Downward Dog

    http://www.doyouyoga.com

    It’s got to be the most recognised of all yoga poses, right? Adho Mukha Svanasana, or Downward Facing Dog appears in most styles of yoga as either a strengthening pose, a transition pose or a resting pose. Getting the alignment right is not only important for your anatomy, it also helps you to love…

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 26, 2014 at 1:44 pm

    PRANAYAMA WORKSHOPS!
    Vi minner om påmelding til Pranayama Afternoon (for dem som har deltatt på beginners course tidligere) og Pranayama Intro Course (nybegynnerkurset) med Sami.

    Pranayama Afternoon:
    Førstkommende lørdag 30.08 kl 14 - 16:30 (pris: 350,-)

    Pranayama Beginners Course:
    Neste helg lørdag 06.09 / søndag 07.09 kl 14:00 - 16:15
    (pris 700,- for begge dagene)

    Påmelding skjer som vanlig via nettsiden: http://ayo.no/registration/

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 26, 2014 at 1:38 pm

    JIPPI! Nye kurs er satt opp med oppstart i uke 40. Dette gjelder både nybegynnerkurset og litt øvet.

    Nybegynnerkurs: Oppstart onsdag 1. okt kl 20:15
    http://ayo.no/nybegynner/

    Litt Øvet kurs: Oppstart tirsdag 30. sep kl 20:15
    http://ayo.no/litt-ovet/

    Påmelding skjer som vanlig via nettsiden: http://ayo.no/registration/

    Vi gleder oss til å se dere på kurs!

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 21, 2014 at 1:57 am

    GOOD NEWS!!! Sami holder pranayama kurs de to neste helgene (ikke førstkommende)! For de som har deltatt på tidligere pranayamakurs med Sami, holder han nå "Pranayama afternoon lørdag 30.08 (fra 14:00 - 16:30).

    For de av dere som har tenkt at dere skal være med, men av en eller annen grunn ikke har kommet så langt enda - har dere sjansen nå! Lørdag 06.09 og søndag 07.09 holder Sami Intro course for beginners.

    Mer info og påmelding til kurs, skjer som vanlig på nettsiden!
    http://ayo.no/workshops-events/
    http://ayo.no/pranayama/
    http://ayo.no/registration/

    Namasté!

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 19, 2014 at 12:34 am

    HØR HØR!! Husk at det er omrokkeringer på timeplan etter sommeren. Det betyr at Restorative nå starter kl 18.45 på ONSDAG, og at det er Ledet III - Full Primary Series med Johanna kl 16.30 på FREDAG!

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    August 17, 2014 at 9:09 pm

    Kun to ledige plasser igjen på Litt Øvet kurset med oppstart førstkommende tirsdag kl 20:00. Any takers?

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    August 15, 2014 at 9:04 pm

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO) commented on their own photo.

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 15, 2014 at 9:02 pm

    Namaste! Til uken starter vi opp igjen med full timeplan igjen etter sommeren. Endringer på timeplanen som er verdt å merke seg er: Restorative klassen er flyttet til onsdag kl 18:45 - 20:00. NYHET på timeplanen er: Full Primary Series fredag kl 16:30 - 18:00 med Johanna.

    Kursoppstart av både litt øvet og nybegynnerkurs skjer også til uken. Det finnes fortsatt et par ledige plasser på litt øvet kurset med oppstart tirsdag 19.aug kl 20:00, samt noen ledige plasser på nybegynnerkurset med oppstart fredag 22.aug kl 18:15.

    Sjekk ledig kapasitet og meld deg på her:
    http://ayo.no/registration/

    Vi håper å se mange av dere til en fin høst sammen på AYO!

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 8, 2014 at 1:47 pm

    Høstens timeplan er nå på plass!!

    http://ayo.no/timeplan/

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconAugust 8, 2014 at 12:56 pm

    Snart braker høstsesongen igang på AYO, og vi er klare til å kjøre på igjen med full gass. Høstens timeplan vil snart ligge klar - følg med på facebook eller nettsiden for oppdateringer!

    I tillegg har vi nye kursrunder av både nybegynnerkurs og litt øvet kurs med oppstart i uke 34. (NB! Nybegynnerkurset er for øyeblikket fullt, men meld deg gjerne på - vi jobber med å sette opp ekstra kurs - eventuelt vil du bli flyttet over til neste kurs med oppstart i september).

    http://ayo.no/nybegynner/
    http://ayo.no/litt-ovet/
    http://ayo.no/registration/

    Håper å se mange av dere til en varm og minnerik høst på AYO! Vi gleder oss :)

    Facebook Picture