Hvem er Ashtanga Yoga Oslo?

AYO er en ideell stiftelse som drives av det til enhver tid fungerende styret på frivillig basis. Stiftelsen har som formål å være et kompetansesenter som gjennom kursvirksomhet sprer kunnskap om og gir innsikt i ashtanga yoga. AYO har et ikke-økonomisk mål, og skal gi sitt overskudd til arbeid for barn og unge i India.

Alle våre instruktører er dedikerte ashtanga utøvere med lang erfaring og praktiserer selv ashtanga yoga
etter tradisjonen. Vi legger vekt på å følge den metode som følger av Sri K. Pattabhi Jois og Ashtanga Yoga Research Institute i Mysore.

AYO tilbyr Mysore-praksis både morgen og ettermiddag, en rekke kursserier og ledede timer.

continue reading 

  • DAGENS TIMEPLAN

    Med forbehold om endringer i timeplanen

 

  • NYE ASHTANGA INTROKURS

     

    Guillermo Benitez og Basia Lipska Larsen tar deg gjennom 6 unike klasser hvor du lærer alle de grunnleggende prinsippene for en Ashtanga praksis. Kurset har fokus på teknikk, pust og flyt, og etablering av egenpraksis til senere bruk hjemme eller på mysoreklasser.

    Onsdager 20. mai - 24. juni (6 uker)
    kl. 18:45 - 20:00

    Til påmelding >


    Fredager 22. mai - 26. juni (6 uker)
    kl. 18:45 - 20:00

    Til påmelding >

    les mer om kurset Ashtanga Intro 

  • MINIKURSSERIE: YOGA ON AND OFF THE MAT

     

    Workshopen går over tre lørdager, og det er Ellen Johannesen (tidligere AYO grunnlegger) som holder kurset. Du kan melde deg på alle kursene eller ta dem enkeltvis. Kurset passer for alle nivåer. Det er ingen forutsetning at du har studert Yoga filosofi (Yoga Sutras) tidligere!

    Lørdag 30.05, 13.06 og 27.06
    kl. 14:00-16:30

    Til påmelding >


    les mer om kursserien Yoga On and Off the Mat 

  • Facebook Status

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconMay 19, 2015 at 2:29 pm

    Yoga On and Off the Mat: Ellen Johannesen holder workshops i Yoga-filosofi, gjennom praktiske økter på matta. Oppstart 30. mai kl 14:00. Les mer og meld deg på via linken under :)

    Facebook Picture
    Minikursserie: Yoga On and Off the Mat

    ayo.no

    “Attempting a Spititual Practice Without Study and Contemplation is Like Attempting to Climb a Mountain with no Arms” (Buddhist saying)

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconMay 19, 2015 at 2:20 pm

    Hvorfor ikke spre litt glede i dag?

    Facebook Picture
    7 måter å spre glede på

    mentalhelse.no

    Anlov P. Mathiesen: Det skal ofte mindre til å glede andre enn vi tror. Her er 7 tips til hvordan du kan gjøre verden til et bedre sted.

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    May 13, 2015 at 11:45 am

    Vi beklager å måtte meddele at nybegynnerkurs på AYO med oppstart klokken 18:45 i kveld 13.05 må avlyses på grunn av sykdom.
    Vi beklager på det sterkeste eventuelle ulemper dette måtte påføre deg, og kan tilby at du tar opp igjen den tilsvarende klassen igjen neste gang kurset går, hvilket vil være den 24. juni.

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconMay 8, 2015 at 2:02 pm

    What if holding your breath had health benefits? Or your breathing might be ruled by the mind's subconscious patterns? Is there life after Asana? What's Prana anyway and five of them in your body-mind? Or why traditional breathing techniques might boost your channel of kindness, the vagus-nerve? Connected with Pranayama? More than you think, find out how this weekend!

    Saturday/sunday from 14:00-17:00.
    Price: 700,- for both days.

    http://ayo.no/workshops-events/pranayama-heart-full-of-breath/

    Facebook Picture
    Heart full of breath – Pranayama workshop

    ayo.no

    Sett av helgen til å utforske Patanjalis 4 gren, Pranayama sammen med oss på AYO. Helgen består av to økter. Kurset er lagt opp til å passe for både nybegynnere og deg som allerede har praktisert Pranayama en stund.

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconMay 6, 2015 at 9:28 pm

    Bli med og hjelp jordskjelv offerene i Nepal!
    Ellen Johannesen holder "Earthquake relief Vinyasa Flow donasjonsklasse" lørdag 16. mai kl 12:00.

    Les mer om klassen og donasjonsarbeidet: http://ayo.no/earthquake-relief-vinyasa-yoga-klasse/

    Spre gjerne ordet til venner og kjente!

    Facebook Picture
    Earthquake relief Vinyasa Yoga Klasse – 16. mai

    ayo.no

    Ellen Johannesen som er en av de opprinnelige stifterne av Ashtanga Yoga Oslo, ønsker i denne sammenheng å holde en donasjonsklasse til jordskjelv offerene. Donasjonsklassen finner sted i AYO sine lokaler – lørdag 16. mai – kl 12:00 – 13:30.

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconMay 6, 2015 at 10:46 am

    Det er fortsatt noen ledige plasser på helgekurset i pranayama med Sami Mälkiä førstkommende lørdag og søndag. Det blir garantert et spennende kurs!

    Les mer om kurset og meld deg på via: http://ayo.no/workshops-events/pranayama-heart-full-of-breath/

    Facebook Picture
    Heart full of breath – Pranayama workshop

    ayo.no

    Sett av helgen til å utforske Patanjalis 4 gren, Pranayama sammen med oss på AYO. Helgen består av to økter. Kurset er lagt opp til å passe for både nybegynnere og deg som allerede har praktisert Pranayama en stund.

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    April 26, 2015 at 1:27 pm

    Gode nyheter!! Tim Feldmann kommer tilbake til AYO for kickstarte høstsesongen! Dato: 14. - 16. august.

    Program og påmelding til kurs kommer snart! Vi lanserer på facebook og nettsiden, så raskt påmeldingen er åpnet!

    Stay tuned... Namasté!

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconApril 26, 2015 at 1:24 pm

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO) added a new photo.

    Facebook Picture