Hvem er Ashtanga Yoga Oslo?

AYO er en ideell stiftelse som drives av det til enhver tid fungerende styret på frivillig basis. Stiftelsen har som formål å være et kompetansesenter som gjennom kursvirksomhet sprer kunnskap om og gir innsikt i ashtanga yoga. AYO har et ikke-økonomisk mål, og skal gi sitt overskudd til arbeid for barn og unge i India.

Alle våre instruktører er dedikerte ashtanga utøvere med lang erfaring og praktiserer selv ashtanga yoga
etter tradisjonen. Vi legger vekt på å følge den metode som følger av Sri K. Pattabhi Jois og Ashtanga Yoga Research Institute i Mysore.

AYO tilbyr Mysore-praksis både morgen og ettermiddag, en rekke kursserier og ledede timer.

continue reading 

  • DAGENS TIMEPLAN

    Med forbehold om endringer i timeplanen

 

  • WORKSHOPS m/Tim Feldmann

     

    Helgen 14. - 16. august

    Det er med stor glede vi ønsker Tim Feldmann tilbake til AYO - for å kickstarte høstsesongen på AYO. Denne gangen blir det et variert program, og du kan ta workshops enkeltvis eller som full pakke.

    les mer om workshops her 

  • NYE ASHTANGA INTROKURS

     

    Nye kurs åpne for påmelding!

    Guillermo Benitez og Dyril Melberg tar deg gjennom 6 unike klasser hvor du lærer alle de grunnleggende prinsippene for en Ashtanga praksis. Kurset har fokus på teknikk, pust og flyt, og etablering av egenpraksis til senere bruk hjemme eller på mysoreklasser.

    Onsdager 02. sep - 07. okt (6 ganger) m/Guille
    kl. 18:45 - 20:00

    Til påmelding >


    Torsdager 03. sep - 08. okt (6 ganger) m/Dyril
    kl. 18:45 - 20:00

    Til påmelding >

    les mer om kurset Ashtanga Intro