Hvem er Ashtanga Yoga Oslo?

AYO er en ideell stiftelse som drives av det til enhver tid fungerende styret på frivillig basis. Stiftelsen har som formål å være et kompetansesenter som gjennom kursvirksomhet sprer kunnskap om og gir innsikt i ashtanga yoga. AYO har et ikke-økonomisk mål, og skal gi sitt overskudd til arbeid for barn og unge i India.

Alle våre instruktører er dedikerte ashtanga utøvere med lang erfaring og praktiserer selv ashtanga yoga
etter tradisjonen. Vi legger vekt på å følge den metode som følger av Sri K. Pattabhi Jois og Ashtanga Yoga Research Institute i Mysore.

AYO tilbyr Mysore-praksis både morgen og ettermiddag, en rekke kursserier og ledede timer.

continue reading 

  • DAGENS TIMEPLAN

    Med forbehold om endringer i timeplanen

 

  • NYE ASHTANGA INTROKURS

     

    Guillermo Benitez og Basia Lipska Larsen tar deg gjennom 6 unike klasser hvor du lærer alle de grunnleggende prinsippene for en Ashtanga praksis. Kurset har fokus på teknikk, pust og flyt, og etablering av egenpraksis til senere bruk hjemme eller på mysoreklasser.

    Onsdager 20. mai - 24. juni (6 uker)
    kl. 18:45 - 20:00

    Til påmelding >


    Fredager 22. mai - 26. juni (6 uker)
    kl. 18:45 - 20:00

    Til påmelding >

    les mer om kurset Ashtanga Intro 

  • MINIKURSSERIE: YOGA ON AND OFF THE MAT

     

    Workshopen går over tre lørdager, og det er Ellen Johannesen (tidligere AYO grunnlegger) som holder kurset. Du kan melde deg på alle kursene eller ta dem enkeltvis. Kurset passer for alle nivåer. Det er ingen forutsetning at du har studert Yoga filosofi (Yoga Sutras) tidligere!

    Lørdag 30.05, 13.06 og 27.06
    kl. 14:00-16:30

    Til påmelding >


    les mer om kursserien Yoga On and Off the Mat 

  • PRANAYAMA HELGEWORKSHOP

     

    Helgen 9. - 10. mai med Sami Mälkiä

    Vi gleder oss til Sami Mälkiä kommer tilbake til Oslo for å holde Pranayama workshop. Workshop består av to økter, lørdag og søndag fra 14:00-17:00. Velkommen til en praktisk og spennende workshop!

    Hold av helgen 9. - 10. april
    Lørdag og søndag: kl. 14:00 - 17:00

    Til påmelding >

    les mer om workshop her 

  • Facebook Status

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconApril 22, 2015 at 8:08 pm

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO) added 2 new photos.

    Ønsker du å lære Ashtanga Yoga før sommeren? Siste Ashtanga Introkurs før sommeren er nå åpent for påmelding hos AYO!
    Oppstart: 20. mai eller 24. mai kl 18:45.

    Les mer og meld deg på her: http://ayo.no/nybegynner/

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconApril 15, 2015 at 6:42 am

    Godt beskrivende illustrasjon om vanlige "feil" i wheel pose.

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconApril 13, 2015 at 10:56 am

    Som Lino sier: "Just follow the breath, then you might change your mind" 🙏

    Facebook Picture
    Trailer von Interview & Workshop DVD with Lino Miele Stuttgart 2014

    youtube.com

    Lino Miele is a worldwide known teacher of the Ashtanga Vinyasa Yoga System. He was one of the closest students of Sri K. Pattabhi Jois. He is the Director o...

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconApril 1, 2015 at 11:54 pm

    Minner om Frank Kappas sin påskeworkshop førstkommende lørdag fra kl 14:00-16:00 - om du ønsker å delta! :D Han holder også gratis Anapana Meditasjon rett etter morgenmysore samme dag.

    Workshop må du melde deg på via nettsiden - meditasjonen kan du bare møte opp på :)

    Facebook Picture
    Workshop: Open the Shoulderblades & Upperback

    ayo.no

    Frank Kappas har ved flere anledninger tidligere besøkt oss på AYO. Han kommer nå tilbake i påsken for å holde workshopen ”Open the Shoulderblades & Upper Back”. I tillegg vil han holde gratis Anapana meditasjon og mysores.

    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconMarch 29, 2015 at 7:25 pm

    God påske alle sammen! Husk at AYO har vanlige åpningstider frem til onsdag, før vi går over til morgenmysore med Frank kappas torsdag-søndag!! (Kl 09:00-11:30). Lørdag blir det også workshop med Frank fra kl 14:00-16:00. Les mer her: http://ayo.no/workshop-open-the-shoulderblades-upperback/

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconMarch 28, 2015 at 6:04 pm

    Ny minikursserie på AYO: Yoga On and Off the Mat – Stretching the Body Stretching the Mind m/ Ellen Johannesen

    Les mer om kurset og meld deg på her: http://ayo.no/minikursserie-yoga-on-and-off-the-mat/

    I dette mini-kurset, som går over tre lørdager, vil vi se på hvordan visdomstradisjonen, slik vi finner den i Patanjalis Yoga Sutras, Bhagavad Gita og Buddha Dharma, - kan bida til å berike livet både “på og utenfor Yogamatta”.

    Kurset legger vekt på å gi deg en konkret opplevelse av hvordan mentalt fokus og positiv innstilling gjør Asana paksis til en spirituell vei med en dypt transformerende effekt: Kurset er lagt opp som praktiske økter “på matta” der vi går rolig gjennom ulike kontemplative fokus integrert i asana praksis. Dette forbereder deg til en påfølgende session med en dypere vektlegging av forståelse for filosofisk teori og meditasjon.

    Du kan ta kursene enkeltvis eller samlet som en pakke.

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconMarch 23, 2015 at 1:19 pm

    Vedran Mihic holder sen ledet time torsdag kveld fra kl 20:00-21:30. Perfekt om du jobber lenge og ikke finner tid til å praktisere!
    Les mer om Vedran: http://ayo.no/sponsor/vedran-mihic/

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconMarch 21, 2015 at 8:47 pm

    Nå nærmer det seg påske og lørdagsworkshop med Frank Kappas. Datoen er lørdag 4. april fra kl 14:00-16:00. Det er fortsatt ledige plasser på kurset om du er i Oslo denne dagen!

    Les mer om workshop: http://ayo.no/workshop-open-the-shoulderblades-upperback/

    Gå til påmelding: http://ayo.no/registration/?action=evregister&event_id=122

    Facebook Picture
    Ashtanga Yoga Oslo (AYO)
    Facebook IconMarch 20, 2015 at 7:27 pm

    I helgen underviser Sami Mälkiä morgenmysore lørdag og søndag -kom kom!

    Facebook Picture